Kopf.Sache: Warum Schlaf plötzlich cool ist

Kopf.Sache: Warum Schlaf plötzlich cool ist

Audio | 10.06.2026 | Dauer: 00:05:39 | SR kultur - Riccardo Frink (c) SR

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Früher galt wenig Schlaf oft als Zeichen von Freiheit und Durchhaltevermögen. Heute achten viele junge Menschen bewusst auf ausreichend Schlaf und feste Routinen. Woher kommt dieser Wandel – und warum ist guter Schlaf so wichtig für die psychische Gesundheit? Das ist die heutige Kopf.Sache.

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