Schlagwort: Schlaf

Schlafender im Bett

Audio | 04.09.2024 | Länge: 00:04:07 | SR 3 - (c) SR 3 Späterer Schulstart? Jugendliche brauchen meh...

In Dänemark testen rund 20 Schulen einen späteren Schulstart. So sollen die Schüler fitter und die Lehrkräfte entspannter sein - dank einer Stunde mehr Schlaf. Darüber spricht SR 3 mit dem saarländischen Schlafforscher Dr. Jürgen Guldner.

Länge: 00:04:07
Gebügelte Bettwäsche

Audio | 31.07.2024 | Länge: 00:01:41 | SR 3 - (c) SR 3 René Henkgen Bettwäsche bügeln: Zeitverschwendung oder cle...

Die Einen schwören drauf, die Anderen halten es für völlig sinnlos: Das Bügeln von Bettwäsche. Dabei soll die gebügelte oder gemangelte Wäsche durchaus Vorteile haben, wie SR 3 Reporter Markus Person berichtet. Trotzdem haben viele dazu keine Lust.

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Schaf auf dem Bauernhof Domaines les Bachats

Audio | 15.07.2024 | Länge: 00:02:23 | SR 3 - Patrick Wiermer Tour de Kultur 2024: Schlafen mit Schafen

Übernachten auf dem Bauernhof Domaine Les Bachats am Stockweiher. Mehrere Dutzend Schafe gehören zum Reich der Familie Corsyn. Dazu Kühe, ein paar Hühner, ein paar Esel und natürlich mehrere Hofhunde.

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Schlafen

Audio | 28.05.2024 | Länge: 00:02:03 | SR 1 - (c) SR 1 Frank Schnottale Schlechter Schlaf: was die Gründe sind und wa...

Etwa sechs Millionen Deutsche leiden an Schlafstörungen. Frank Schnottale aus dem SR1 Morningshow Team hat mögliche Gründe dafür und Tipps gesammelt, wie man besser schlafen kann.

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Ein Wecker klingelt

Audio | 09.04.2024 | Länge: 00:01:29 | SR 1 - (c) SR 1 Verschlafen und verpennt: Wir suchen eure Ges...

Wir suchen heute Morgen in der SR1-Morningshow eure lustigsten Verpenn-Geschichten. Auch Mark André hat schon einmal verschlafen, auch wenn am Ende noch alles gut ging. Meldet eure Geschichten über 0681 / 21 31 per Whatsapp-Sprachnachricht.

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Schülerinnen und Schüler der Grundschule Rodenhof

Audio | 12.11.2023 | Länge: 00:03:47 | SR 1 - (c) Jessica Schneider DOMINO Frage der Woche: Was macht Ihr, wenn I...

Wenn man abends einfach nicht einschlafen kann, ist das oft sehr nervig. Aber es gibt auch Tipps und Dinge, die man dagegen tun kann. Wir haben Schülerinnen und Schüler der Grundschule Rodenhof gefragt: Was macht Ihr, wenn ich nicht schlafen könnt?

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Ein Mann liegt schlafend im Bett

Audio | 30.10.2023 | Länge: 00:02:56 | SR 3 - Moderation: Michael Friemel Mit Schlafmaske und Ritualen besser Einschlaf...

Ein guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Markus Hoefer ist Arzt für Innere Medizin in Saarbrücken - und Experte für guten Schlaf. Er empfiehlt Rituale und Bewegung am Nachmittag.

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Ein junger Mensch stellt eine Uhr um

Audio | 27.10.2023 | Länge: 00:01:46 | SR 1 - Florian Schuhmacher, Maren Dinkela und Frank Falkenauer Zeitumstellung: Eine Stunde Schlaf geschenkt

In der Nacht vom 28. auf den 29. Oktober wird wieder an der Uhr gedreht und um 3 Uhr auf 2 Uhr von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Florian Schuhmacher hat Tipps, wie empfindliche Menschen mit der Zeitumstellung umgehen können.

Länge: 00:01:46
Hände berühren sich beim Kaffee trinken als Zeichen für Trost und Anteilnahme.

Audio | 25.09.2023 | Länge: 00:01:56 | SR 1 - Florian Schumacher Wann kann man den letzten Kaffee trinken?

Morgens ist er immer dabei, der Kaffee. Klar, das Koffein hilft, aus den Federn zu kommen. Und auch über den Tag verteilt darf Kaffee nicht fehlen. Aber ab wann stört er unseren Schlaf? SR 1- Gesundheitsexperte Florian Schumacher rät zur 8-Stunden-Regel.

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schlafender Mann in einem Warteraum

Audio | 30.08.2023 | Länge: 00:01:32 | SR 1 - (c) SR 1 Wie klappt das mit dem Mittagsschlaf?

Nach der Arbeit ein wenig ruhen und dann wirklich erholt weiter machen - das klingt doch gut. Der Saarbrücker Arzt Dr. Florian Schumacher rät, nicht zu lange zu schlafen, denn nach 30 Minuten kommt man in die REM-Phase.

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