Schlagwort: Schlaf

Eine junge Frau liegt im Bett, waehrend ein Ventilator davor steht und die Luft kühlt.

Audio | 01.07.2025 | Länge: 00:05:19 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Hitze und Schlaf

Die Nächte sind kurz, der Schlaf unruhig. Bei diesen Temperaturen wälzen sich viele Menschen im Bett und finden kaum Ruhe. „Im Sommer schlafen wir grundsätzlich weniger“, erklärt Psychologe Riccardo Frink.

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Ein Mensch schläft im Bett

Audio | 23.06.2025 | Länge: 00:02:49 | SR 3 - (c) SR 3 Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft

Schlafen im Sommer fällt vielen Menschen schwerer – doch wer ein paar einfache Regeln beachtet, kommt entspannter durch die Nacht. Warum weniger Schlaf manchmal reicht, was Melatonin wirklich bringt und welche Rituale helfen - Infos aus SR 3 am Vormittag.

Länge: 00:02:49
Die ungeklärten Fragen des Alltags

Audio | 24.04.2025 | Länge: 00:01:04 | SR 1 - (c) SR 1 Die ungeklärten Fragen des Alltags: Wieso zäh...

Es ergeben sich manchmal Fragen im Alltag, auf die man eine Antwort sucht. Eine davon lautet: Wieso zählt man zum Einschlafen eigentlich Schäfchen? Wir haben für euch nachgefragt.

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Mann liegt im Bett

Audio | 31.03.2025 | Länge: 00:05:44 | SR kultur - (c) SR Wie beeinflusst die Zeitumstellung unseren Sc...

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger – und viele kämpfen mit der Zeitumstellung. Doch wie sehr belastet die Umstellung wirklich unseren Schlaf? Schlafforscherin Anna Heidbreder vom Kepler Uniklinikum in Linz vergleicht sie mit einem kleinen Jetlag.

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Ein Igel in seinem Laubversteck

Audio | 14.03.2025 | Länge: 00:02:06 | SR 1 - (c) SR 1 So kann man Igeln jetzt helfen

Es wird wärmer, zumindest warm genug für die Igel, um aus dem Winterschlaf zu erwachen. Das Problem dabei ist, dass es nicht besonders viel Futter gibt. Moritz Grenner aus dem SR 1-Team weiß, wie man den Igeln ganz einfach helfen kann.

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Gästehaus im Bergwerk ParcExplor Carreau-Wendel in Petite Rosselle

Audio | 30.11.2024 | Länge: 00:03:20 | SR 3 - Lisa Huth Petite-Rosselle: Schlafen auf dem Bergwerksge...

Das gibt’s nicht oft: eine Ferienunterkunft auf dem Bergwerksgelände. Seit dieser Woche ist das direkt über der Grenze möglich. Im Parc Explor Wendel in Petite-Rosselle kann man in einem Bergwerk schlafen.SR 3-Reporterin Lisa Huth war bei der Eröffnung.

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Schlafender im Bett

Audio | 04.09.2024 | Länge: 00:04:07 | SR 3 - (c) SR 3 Späterer Schulstart? Jugendliche brauchen meh...

In Dänemark testen rund 20 Schulen einen späteren Schulstart. So sollen die Schüler fitter und die Lehrkräfte entspannter sein - dank einer Stunde mehr Schlaf. Darüber spricht SR 3 mit dem saarländischen Schlafforscher Dr. Jürgen Guldner.

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Gebügelte Bettwäsche

Audio | 31.07.2024 | Länge: 00:01:41 | SR 3 - (c) SR 3 René Henkgen Bettwäsche bügeln: Zeitverschwendung oder cle...

Die Einen schwören drauf, die Anderen halten es für völlig sinnlos: Das Bügeln von Bettwäsche. Dabei soll die gebügelte oder gemangelte Wäsche durchaus Vorteile haben, wie SR 3 Reporter Markus Person berichtet. Trotzdem haben viele dazu keine Lust.

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Schaf auf dem Bauernhof Domaines les Bachats

Audio | 15.07.2024 | Länge: 00:02:23 | SR 3 - Patrick Wiermer Tour de Kultur 2024: Schlafen mit Schafen

Übernachten auf dem Bauernhof Domaine Les Bachats am Stockweiher. Mehrere Dutzend Schafe gehören zum Reich der Familie Corsyn. Dazu Kühe, ein paar Hühner, ein paar Esel und natürlich mehrere Hofhunde.

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Schlafen

Audio | 28.05.2024 | Länge: 00:02:03 | SR 1 - (c) SR 1 Frank Schnottale Schlechter Schlaf: was die Gründe sind und wa...

Etwa sechs Millionen Deutsche leiden an Schlafstörungen. Frank Schnottale aus dem SR1 Morningshow Team hat mögliche Gründe dafür und Tipps gesammelt, wie man besser schlafen kann.

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