Wie man mit vier Minuten in der Woche dem Rücken helfen kann

Wie man mit vier Minuten in der Woche dem Rücken helfen kann

Audio | 15.03.2025 | Dauer: 00:05:08 | SR 3 - Moderation: Michael Friemel/im Gespräch: Stefan Hager, Physiotherapeut und Ingo Froböse, Sportwiss

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Schmerzen beim Bücken, Heben oder auch Sitzen – der Rücken tut vielen Menschen weh. Die Ursachen sind vielfältig. Zumindest Vielsitzer können aber mit vier Minuten in der Woche ihre Rückengesundheit deutlich verbessern.

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