Wie gesund ist der Hype ums Intervallfasten?

Wie gesund ist der Hype ums Intervallfasten?

Audio | 29.07.2024 | Dauer: 00:04:25 | SR 3 - Steffani Balle

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Seit längeren geistert der Trend des Intervallfastens durch die Sozialen Medien. Dabei geht es darum, nur in bestimmten Zeiträumen Nahrung oder kalorienhaltige Getränke zu sich zu nehmen und den Rest des Tages zu fasten. Damit sollen schnelle Erfolge beim Abnehmen erzielt werrden können. Doch Mediziner sehen das kritisch.

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