Wie rette ich die Erholung in den Alltag?

Wie rette ich die Erholung in den Alltag?

Audio | 19.08.2024 | Dauer: 00:01:58 | SR 1 - (c) SR 1

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Nach dem Urlaub sich direkt in die Arbeit stürzen, ist für viele ganz normal. Aber: Das Urlaubs-Erholungsgefühl bleibt dabei auf der Strecke. Wie man dies vermeiden kann und warum es wichtig ist, die Erholung in den Alltag zu integrieren, erklärt Arbeitspsychologin Ute Hülsheger von der Universität Maastricht.

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