SR-Audiothek.de: Schlagwort: Stress

Eine junge Frau trinkt bei prallem Sonnenschein aus einer Wasserflasche

Audio | 30.06.2025 | Länge: 00:05:50 | SR 3 - Moderation: Michael Friemel Sport bei Hitzestress?

Hitze kann uns ganz schön stressen. Für viele ist eigentlich Sport das Mittel der Wahl, wenn es darum geht, Stress abzubauen. Doch Sport bei Temperaturen über 30 Grad? Ist das noch gesund? Und das sinnvoll?

Länge: 00:05:50

Audio | 27.06.2025 | Länge: 00:03:15 | SR 3 - (c) SR 3 Lukas Baumann Leisure Sickness: Wenn man zum Urlaubsbeginn ...

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Aber vielleicht kennen Sie es: Kaum sind wir im Urlaub, werden wir krank. Dieses Phänomen hat einen Namen: „Leisure Sickness“.

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Audio | 10.05.2025 | Länge: 00:03:52 | SR kultur - (c) SR Der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brin...

Ein Tag, prall gefüllt mit zu erledigenden Aufgaben, dann ein dickes Missgeschick – wer kennt sie nicht, diese Tage zum Abhaken. Peter Sorg schildert solch eine Achterbahnfahrt an Pleiten, Pech und Pannen – mit erfreulichem Ausgang!

Länge: 00:03:52

Audio | 09.05.2025 | Länge: 00:01:41 | SR 1 - (c) SR 1 Prüfungsangst verstehen und bewältigen

Prüfungsstress mit Herzrasen, Schwindel, Übelkeit - die Gefühle sind vielfältig und nicht gerade angenehm. Doch Prüfungsangst lässt sich auch bewältigen, und man kann einiges dafür tun, damit nichts schiefgeht. Hier ein paar Tipps!

Länge: 00:01:41

Bunte Spielfiguren unter Gläsernen Kuppeln. Sie stehen dicht beieinander, sind aber doch voneinander isoliert, genau so wie die Figuren im Hörspiel “Billy - brüllende Tage”.

Audio | 27.04.2025 | Länge: 01:00:04 | SR kultur - Fabien Cloutier Billy – brüllende Tage - Was, wenn wir verler...

Minus 27 Grad, es schneit wie verrückt, aber Billys Eltern lassen ihren kleinen Sohn allein im Auto zurück, um im Fastfood-Restaurant zu frühstücken. Billy und Alice besuchen denselben Kindergarten, schon länger hält Alices Mutter den kleinen Billy für...

Länge: 01:00:04

Kinesiologin Dorothea Dittmar-Wagner und Patientin Elena

Audio | 10.03.2025 | Länge: 00:03:02 | SR 3 - Lena Schmidtke Kinesiologie im Saarland

Wer krank ist, geht zum Arzt. Doch neben der bekannten Schulmedizin existiert auch noch eine „Alternativmedizin“. Viele denken dabei vielleicht an Homöopathie. Aber auch Osteopathie und die Kinesiologie gehören dazu.

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Audio | 18.12.2024 | Länge: 00:02:38 | SR 1 - SR1 Maren Dinkela Berufe mit hohem Stressfaktor

Die Weihnachtszeit soll eine ruhige und besinnliche Zeit sein, ist für viele aber eher hektisch unentspannt. Im SR 1-Interview erzählen uns ein Postbote, ein Friseur, ein Pfarrer und ein Schauspieler, wie stressig ihre Jobs in der Weihnachtszeit sind.

Länge: 00:02:38

Audio | 11.12.2024 | Länge: 00:04:56 | SR 3 - Sarah Sassou Entspanntes Weihnachtsessen und gar nicht so ...

Weihnachten steht vor der Tür, das Fest der Liebe und die geht bekanntlich durch den Magen. An den Festtagen darf geschlemmt werden. Aber dieses Jahr ist vieles teurer geworden – auch Lebensmittel. Mit unseren Tipps kann man trotzdem entspannt feiern.

Länge: 00:04:56

Eine Frau schaut nachdenklich aus dem Wohnzimmer durchs Fenster, dahinter ein festlich dekorierter Weihnachtsbaum

Audio | 05.12.2024 | Länge: 00:02:15 | SR 1 - Lisa Krauser Wie der zusätzliche 'Mental Load' die Psyche ...

Weihnachten soll doch immer ruhig und besinnlich sein - ein schönes Fest mit ganzen Familie eben. Aber vorher muss einiges vorbereitet werden und dieser mentale Stress ist nicht zu unterschätzen.

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Foto: Eine Studentin sitzt auf ihrem Bett in ihrer Wohnung und legt den Kopf auf ihre Knie.

Audio | 11.10.2024 | Länge: 00:01:01 | SR.de - (c) SR Studierende immer häufiger psychisch erkrankt

Immer mehr Studierende im Saarland haben mit psychischen Problemen zu kämpfen. Das belegen aktuelle Zahlen der psychologischen Beratungsstelle des Studierendenwerks. Um der Nachfrage nach Unterstützung gerecht zu werden, bräuchte es mehr Personal.

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