Schlagwort: Stress

Foto: Eine Studentin sitzt auf ihrem Bett in ihrer Wohnung und legt den Kopf auf ihre Knie.

Audio | 11.10.2024 | Länge: 00:01:01 | SR.de - (c) SR Studierende immer häufiger psychisch erkrankt

Immer mehr Studierende im Saarland haben mit psychischen Problemen zu kämpfen. Das belegen aktuelle Zahlen der psychologischen Beratungsstelle des Studierendenwerks. Um der Nachfrage nach Unterstützung gerecht zu werden, bräuchte es mehr Personal.

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Junge Frau sitzt am Fenster

Audio | 15.04.2024 | Länge: 00:04:51 | SR 3 - Interview: Carmen Bachmann Gestresst trotz guter Lebensumstände

Die Welt um uns ist im Aufruhr. Vieles, was als beständig galt, ist sich am verändern. Doch wie soll man damit umgehen? Wie kann man damit leben, ohne in Dauerstress zu verfallen? Lebensberaterin Alexandra Karr-Meng hat dazu einige Ratschläge.

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Kind am Handy

Audio | 13.03.2024 | Länge: 00:02:38 | SR 3 - Hannah Kaiser Digitaler Stress: Wie man Kinder und Jugendli...

Dauerhaftes Online-Sein kann Stress auslösen – vor allem bei Kinder und Jugendlichen. Welche Lösungen kann man dafür finden? Das haben Lehrkräfte zusammen mit Experten und Schüler und Schülerinnen auf der Fachtagung "Digistress" in Neunkirchen besprochen.

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schlafender Mann in einem Warteraum

Audio | 30.08.2023 | Länge: 00:01:32 | SR 1 - (c) SR 1 Wie klappt das mit dem Mittagsschlaf?

Nach der Arbeit ein wenig ruhen und dann wirklich erholt weiter machen - das klingt doch gut. Der Saarbrücker Arzt Dr. Florian Schumacher rät, nicht zu lange zu schlafen, denn nach 30 Minuten kommt man in die REM-Phase.

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