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Saunazubehör steht in einer Sauna

Audio | 20.01.2025 | Länge: 00:03:54 | SR 3 - Johanna Hitschler Auswirkungen der Sauna auf die Gesundheit

Für viele Menschen bedeutet der Gang in die Sauna vor allem eins: Entspannung. Jedoch sollten nicht alle Menschen gleich oft das Schwitzbad besuchen, denn die Hitze wirkt sich auf die Gesundheit aus.

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Bei Hitze viel Trinken! (Foto: Pixabay/Hans)

Audio | 26.06.2019 | Länge: 00:01:45 | SR 1 - Daniel Simarro, Dr. Thomas Schlechtriemen Bei Hitze: Ruhen und das Trinken nicht verges...

Bei hohen Temperaturen schwitzen wir besonders viel. Den Wasserverlust gleicht man am besten mit Sprudel aus, erklärt der Chef der Notärzte im Saarland, Dr. Thomas Schlechtriemen. Die frühen Morgenstunden zum Arbeiten nutzen und eine Siesta einlegen.

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