Schlagwort: Kopf.Sache

Ein Mann mit Hand im Gesicht

Audio | 02.09.2025 | Länge: 00:06:41 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Mysterium Bewusstsein

Wir sollen bewusst essen, bewusst entscheiden, uns der Konsequenzen bewusst sein – Bewusstsein kann ganz schön anstrengend sein. Aber was genau steckt dahinter? Psychologie-Experte Riccardo Frink erklärt, was „Bewusstsein“ eigentlich bedeutet.

Länge: 00:06:41
Erschöpfte Frau mit Katze, die auf der Couch liegt

Audio | 26.08.2025 | Länge: 00:04:49 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Stress vorm Besuch

Besuch von Freunden oder Familie kann etwas Wunderbares sein – und gleichzeitig ganz schön stressen. Oft setzt uns nicht das Treffen selbst, sondern schon die bloße Vorstellung davon unter Druck. Warum das so ist, erklärt Psychologe Riccardo Frink.

Länge: 00:04:49
Entspannung auf der Arbeit Symbolbild

Audio | 19.08.2025 | Länge: 00:04:55 | SR kultur - Interview: Kai Schmieding (c) SR Kopf.Sache: Post-Holiday-Blues

Die Ferien sind vorbei. Der Alltag ruft. Nix mehr mit Sonne, Strand, Meer und Ausschlafen. Jetzt heißt es wieder: pünktlich aufstehen und ab zur Arbeit oder in die Schule. Oft ein Kulturschock.

Länge: 00:04:55
Symbolbild Körperdysmorphophobie

Audio | 13.08.2025 | Länge: 00:05:28 | SR kultur - Riccardo Frink (c) SR Kopf.Sache: Körperdysmorphophobie

Die Sonne lacht und es  zieht uns ans Wasser. Doch nicht jeder traut sich, baden zu gehen. Viele Menschen fühlen sich in ihrem Körper unwohl. Was steckt dahinter, und wie kann man den Sommer dennoch genießen? Riccardo Frink gibt Tipps.

Länge: 00:05:28
Teenagerin schaut aus dem Fenster

Audio | 06.08.2025 | Länge: 00:04:24 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Schlechte Tage

Negative Gedanken kennen wir alle – ob sie uns schon morgens beim Aufwachen begleiten oder in nostalgischen Momenten, wenn wir das „Jetzt“ mit früheren Zeiten vergleichen: „Früher war alles besser.“ Was steckt hinter solchen Denkmustern?

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Symbolbild Sommerferien

Audio | 16.07.2025 | Länge: 00:04:52 | SR kultur - Interview: Kai Schmieding (c) SR Kopf.Sache: Wie genießt man seinen Urlaub?

Urlaubszeit ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Eigentlich, in der Theorie. In Familien knallt es nicht selten am Ferienort. Oder die Ansprüche bezüglich, Pool, Essen oder Strand werden nicht erfüllt. Wie können wir den Urlaub richtig genießen?

Länge: 00:04:52
Eine junge Frau liegt im Bett, waehrend ein Ventilator davor steht und die Luft kühlt.

Audio | 01.07.2025 | Länge: 00:05:19 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Hitze und Schlaf

Die Nächte sind kurz, der Schlaf unruhig. Bei diesen Temperaturen wälzen sich viele Menschen im Bett und finden kaum Ruhe. „Im Sommer schlafen wir grundsätzlich weniger“, erklärt Psychologe Riccardo Frink.

Länge: 00:05:19
Student mit Talar auf dem Gelände eine Universität

Audio | 25.06.2025 | Länge: 00:06:07 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Reden wir nur über unsere Kinder,...

Über die eigenen Kinder sprechen wir gern – besonders, wenn alles gut läuft. Doch was, wenn sie plötzlich andere Wege gehen als wir es uns wünschen. In unseren Kindern sehen wir oft nicht nur sie, sondern auch uns selbst, sagt Psychologe Riccardo Frink.

Länge: 00:06:07
Eine Frau wandert

Audio | 18.06.2025 | Länge: 00:05:34 | SR kultur - (c) SR Kopf.Sache: Über Utopien und einen positiven ...

Eskalation in Nahost, Attentat auf einen US-Abgeordneten, Klimaziele werden verfehlt – aktuell sind die Nachrichten recht düster und die Zukunftsaussichten eher schlecht. Aber brauchen wir nicht einen positiven Blick in die Zukunft?

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Mann isst einen Hamburger

Audio | 11.06.2025 | Länge: 00:05:02 | SR kultur - Riccardo Frink (c) SR Kopf.Sache: Wie Junk-Food-Werbung unsere Ernä...

Eine neue Studie hat herausgefunden, dass schon fünf Minuten Junk-Food-Werbung reichen, um unsere Ernährung zu beeinflussen. Das Thema für Psychologie- Experte Riccardo Frink.

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