Schlagwort: Koffein

Hände berühren sich beim Kaffee trinken als Zeichen für Trost und Anteilnahme.

Audio | 25.09.2023 | Länge: 00:01:56 | SR 1 - Florian Schumacher Wann kann man den letzten Kaffee trinken?

Morgens ist er immer dabei, der Kaffee. Klar, das Koffein hilft, aus den Federn zu kommen. Und auch über den Tag verteilt darf Kaffee nicht fehlen. Aber ab wann stört er unseren Schlaf? SR 1- Gesundheitsexperte Florian Schumacher rät zur 8-Stunden-Regel.