Schlagwort: Fitness

Der 92-Jähriger beim Krafttraining im Fitnessstudio

Audio | 08.04.2025 | Länge: 00:02:14 | SR 3 - Stefan Hauch/Sprecher Matthew Genest-Schön Immer mehr Senioren trainieren im Fitnessstud...

Es scheint ein regelrechter Trend zu sein: Immer mehr Senioren gehen regelmäßig ins Fitnessstudio. Auch im Saarland sind ältere Menschen fleißig an Geräten und Hanteln zugange.

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Ein Mann stemmt eine Kurzhantel im Fitnessstudio

Audio | 07.04.2025 | Länge: 00:02:08 | SR 1 - (c) Kerstin Mark und Marc André-Kruppa Boom in saarländischen Fitnessstudios

Immer mehr Saarländerinnen und Saarländer sind im Fitnessstudio angemeldet - doch wie viele gehen wirklich trainieren? Darüber haben wir mit Fitnessexperte Marco Wolter gesprochen.

Länge: 00:02:08
Die

Audio | 08.01.2025 | Länge: 00:03:04 | SR 3 - René Henkgen "Mobile Sporthalle" - Sportprogramm für Senio...

Um alleine Sport zu treiben, braucht es schon mal Überwindung. In der Gruppe ist das dann doch deutlich einfacher. Im Landkreis Merzig-Wadern gibt es dafür die mobile Sporthalle – so kann man immer in der Gruppe zusammen Sport betreiben.

Länge: 00:03:04
Fit durch den Winter

Audio | 03.01.2025 | Länge: 00:00:54 | SR 1 - (c) SR 1 Comedy: Gründe, um ein Fitnessmuffel zu bleib...

Für das neue Jahr nehmen sich viele Menschen vor, beim Sport richtig durchzustarten und gesünder zu leben. Das kann aber auch ganz schön anstrengend sein. Wir haben für Euch die Top 3 Gründe, wieso man gar nicht erst mit dem Sport anfangen sollte.

Länge: 00:00:54
Ein Mann stemmt eine Kurzhantel im Fitnessstudio

Audio | 09.09.2024 | Länge: 00:01:44 | SR 1 - (c) Marc-André Kruppa und Jessica Ziegler YouTube schränkt Fitness-Videos für Jugendlic...

Jugendlichen sollen künftig auf YouTube weniger Fitness-Videos empfohlen werden, da diese falsche Körperideale fördern könnten. Marc-André Kruppa aus dem SR 1-Team hat die Einzelheiten für uns zusammengefasst.

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Frau beim Joggen

Audio | 08.04.2024 | Länge: 00:05:55 | SR 3 - Studiogespräch: Marcel Lütz-Binder/ Ina Czycykowski/ Steffani Balle (c) SR Runter von der Couch- Laufschuhe raus! Tipps ...

Der Winter ist vorbei, jetzt kann wieder Sport im Freien gemacht werden. Doch die ersten Jogging- Runden können ganz schön anstrengend sein. Außerdem sollten Lauf-Freunde nach längerer Pause einiges beachten, um Verletzungen zu vermeiden.

Länge: 00:05:55
Bodybuilderin Joline Zeiger

Audio | 02.02.2024 | Länge: 00:02:38 | SR 1 - Maureen Welter Bodybuilding – Faszination in den sozialen Me...

In den sozialen Medien gibt es seit einiger Zeit wieder mehr Content rund um Bodybuilding. Aber was reizt Menschen an dieser Art des Sport-Treibens? SR 1-Reporterin Maureen Welter hat einen Blick in die Fitness-Welt gewagt – zusammen mit Joline Zeiger.

Länge: 00:02:38
Yoga Übung

Audio | 23.01.2024 | Länge: 00:04:07 | SR 1 - (c) SR 1 Yoga für zwischendurch

Wer Zuhause Sport machen möchte findet dazu viele Online-Anleitung. Anabel Bieg aus Saarbrücken bietet das auch an. Sie ist Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin. In der SR 1-Morningshow zeigt sie Kerstin Mark-André ein paar einfache Übungen.

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